10 ml esenciálneho oleja z citróna

Latinský názov: Citrus Limon
Použitá časť rastliny: Ovocná šupka
Zdroj: Taliansko
Metóda extrakcie: Extrakcia za studena

Citrónový esenciálny olej má ostrú, sviežu vôňu a extrahuje sa z čerstvej citrónovej kôry lisovaním za studena. Tento olej osviežuje myseľ a zlepšuje koncentráciu, preto sa často používa v osviežovačoch miestností v kanceláriách a bankách. Verí sa, že pomáha pri reume, artritíde a dne. Používa sa na liečbu kožných problémov, ako sú abscesy, vredy, karbunkuly a akné. Posilňuje imunitný systém a čistí telo.

Keď sa použije v olejovom kahančeku (niekoľko kvapiek vo vode), výpary citrónového oleja sa používajú pri prechladnutí, zápale hrtana, bolestiach hlavy a chrípke. Vdychovanie arómy je užitočné pri duševných ťažkostiach, ako je depresia, podráždenosť, stres, letargia a únava. Povzbudzuje náladu a vyjasňuje myseľ. Keď sa niekoľko kvapiek pridá do kúpeľa alebo sa zmieša s masážnym olejom, údajne zmierňuje tráviace problémy, nedostatok energie, únavu, infekcie, obezitu, reumatizmus, depresiu a stres. Používa sa aj na pomoc pri zbavení sa opice.

Citrónovník pochádza z Indie a možno aj z Číny a do Európy ho priniesli križiaci v stredoveku. Keďže ovocie obsahuje značné množstvo vitamínov A, B a C, námorníkom sa denne podávala unca citróna na prevenciu skorbutu, problémov s očami a iných nedostatkov vitamínov. Prvé skutočné pestovanie citróna v Európe sa začalo v Janove v polovici pätnásteho storočia. Neskôr ho do Ameriky priviezol Krištof Kolumbus. Španielske dobytie pomohlo k ďalšiemu šíreniu citrónových jadierok. Citrón sa používal hlavne ako ozdoba a liek. Až oveľa neskôr sa začal používať pri varení.